米酢よりもアミノ酸含有量が多い黒酢を採用！
クロクロは大豆食品をたくさん発売している、食品メーカーのフジッコが提供中の商品です。累計4000万食を突破したほど人気商品で、ダイエットや健康に役立つ食品として親しまれています。
どのような商品かといえば、黒大豆を調理した商品で、黒酢で味付けされているのが特徴的です。
容器はカップタイプになっており、スプーンですくうなどしてそのまま食べます。クロクロを使ったレシピも存在しますから、アレンジしながら食べると飽きること無く続けやすいです。
1食分のカップは70gで、中に約25粒の黒豆が入っています。お酢は大さじ1杯程度です。
この1食分で食物繊維を3.2g、鉄を4.3mg体内に取り入れることが可能です。これらの栄養が不足しているのが気になる場合に取ることで、健康維持に繋がります。
賞味期限は70日くらいで、日持ちするのがメリットです。まとめ買いがしやすくなっています。
使われている食材は、栄養豊富な良質なものばかりです。お酢にはアミノ酸が豊富な黒酢を採用しています。
100％国産玄米を使っているこだわりがあり、じっくりと熟成させています。
きつい酸味がなく、まろやかな食感が特徴です。よく使われる普通のお酢に比べると、クロクロに使われている黒酢のアミノ酸含有量の多さは大きく差をつけている状態ですので、効率よくアミノ酸を取り入れることができます。
黒豆には滋賀県で作られた国産豆が使われており、その中でも特に大きな粒だけを選び出しています。
皮の部分に栄養素がたっぷりと含まれているのが、黒豆の魅力です。アントシアニンやイソフラボン、タンパク質に食物繊維、カルシウムなどの健康に良い成分が豊富です。
また、アントシアニンはお酢との相性が良い性質を持つことから、クロクロは理にかなった食品だといえます。
他にも、ペクチンやカリウムを含むリンゴ果汁や、オリゴ糖やグルコン酸の他、ビタミンやミネラルのバランスが良い蜂蜜をブレンドしています。
クロクロを購入するなら、フジッコ公式のオンラインストアが便利です。定期コースを注文することで、割引価格が適用されます。
初回20％割引で、2回目以降でも約9％の割引が適用されます。また、3つの特典までつけてくれます。
健康ダイエットとレシピ、健康の3つの本がついてくる他、四季の花絵カードのプレゼント、フジッコの健康食品を割安に購入できるようになるという内容です。
定期コースは最低でも3回の継続が必要です。
リバウンド続きの方を徹底サポートしてくれます！
食品メーカーフジッコが提供するクロクロは黒酢と、黒豆のダブルのパワーを得ることが期待できる優れたダイエット食品となっています。
しかし、どんなに優れているダイエット食品であっても、摂取しただけで痩せられるということでなく、食事の量を抑えてくれたり、栄養のバランスをとってくれて、ダイエットをサポートするものと考えるのが正しい考え方になります。
そのような意味合いでは非常に理想的なダイエット食品となります。
クロクロが秘めているダイエットをサポートする働きを、より一層高めるためには、1日3回の食事のどこか1回だけクロクロに置き換えるという方法がおすすめになります。
ダイエットをする上で、最も重要になってくるのが、カロリー計算と食事制限となりますが、クロクロは、1つで103キロカロリーと非常にカロリーが低く、とても腹持ちが良いため、食事と置き換えても、空腹に悩まされたりすることが、ほとんどないので、比較的簡単にカロリーを抑えた食事制限をすることが可能となります。
ウォーキングなど、適度な負荷の運動を取り入れることもダイエット効果を高めるための良い方法の1つとなります。
しかし、ウォーキングを生活に取り入れるのが難しいという場合は、学校や、会社から自宅に帰るときに最寄りの駅よりも1つ手前の駅で降りて歩きで帰るというのも良い方法の1つとなります。
人間の身体は普通に歩行するだけでも1分あたり、およそ3.3キロカロリーが消費されると言われています。
眠っている間にもカロリーを消費しやすい体質に改善させるために生活に筋力トレーニングを取り入れて筋肉をつけて基礎代謝を上げるというのも良い方法の1つとなります。
筋力トレーニングといっても、トレーニングジムに行って重たいダンベルを何度も持ち上げるようなハードなトレーニングは必要なく、毎日欠かさず自分の家でスクワットを1日あたり10回ずつを3セットぐらい行えば充分に筋力トレーニングになります。
脚には、身体の筋肉が集中している部分なので、スクワット程度の軽い負荷の筋力トレーニングでも充分にダイエット効果を高めることが期待できます。
このようにダイエット効果を高めるためには特別なことは行う必要がありません。
クロクロを1日1回の食事と置き換えてカロリー摂取量を抑えて、後は自分ができる範囲でダイエット効果を高める方法を実践するのが、効率が良い方法の1つとなります。
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